女子力向上研究所「笑顔あふれる着物美人養成講座」

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笑顔あふれる

着物美人養成講座

「着物美人養成講座」は40代、50代の女性を最高の着物美人にするための講座です。

「最近、肌のハリがなくなってきたわ」
「どうせ私なんて中年太りしているし、似合う服なんてないから」
そんな風に自分に言い訳をしている方は、私の周りにも多くいらっしゃいます。
けれども、年齢を重ねることは決して失うばかりではありません。
とくに40代からは、お着物がようやく似合うようになるお年頃。
タンスの奥にしつけ糸がかかったままの着物、眠らせたままではもったいない。
若い頃には興味がなかった貴女でも、今だからこそ似合う着物があるかもしれません。

『笑顔あふれる着物美人養成講座6ヶ月コース』は、着物の着付けだけでなく、着物の所作、メイク、表情指導もさせていただいて、6ヶ月後には「笑顔あふれる着物美人」になっていただくレッスンです。
人生でたった6回のレッスンで「美しい所作」と「貴女の魅力を輝かすメイク」と「自然な明るい笑顔・やさしい表情」を身につけていただき、着物を着る幸せを味わっていただくことができます。
着物は外見だけではなく、女性を内面からも美しくしてくれます。
着物をご自身で自由に着付けして、今までとは違う貴女を演出してみませんか?

笑顔あふれる着物美人養成講座

サービス内容

着物の着付け
「着物を着るのはまったく初めて」という方も、「昔、着付けを習ってことはあったのだけれど、もう忘れてしまって」もご安心ください。
女子力向上研究所では、その方のレベルに合わせてひとつずつステップを踏みながら、着付けをお教えしております。袖を通す時の手の動かし方や、帯を押さえる手つきなど、などちょっとしたコツが分かると、あっという間に着付けが上達される方はたくさんいらっしゃいます。
「着物を自分で気軽に着られるようになってみたい」そんな願いをかなえるお手伝いをさせていただきます。

1回目
着物を着るときに必要なもの/着物や長襦袢のたたみ方/着物を着る
2回目
TPOで選ぶ着物/着物を着る/名古屋帯をつける
3回目
季節で変わる、纏える着物/着物を綺麗に着る/名古屋帯をつける
4回目
着物のお手入れ/着物・名古屋帯の復習/浴衣の着方(季節に応じて)
5回目
半襟のつけ方/着物を綺麗に着る/袋帯をつける
6回目
美しい道行き・コートの着方/着物・名古屋帯・袋帯の着方総仕上げ
※このプログラムは一般例です。ここの進捗状況や、希望に応じて変更いたします。
女子力アップの美しい所作レッスン
着物を着ると、自然に言葉遣いは丁寧になりますし身のこなし方も優雅になります。
けれども、女子力向上研究所で「着物の所作」を学ぶと、着物姿をさらに艶やかに見せることができます。着物姿を美しく見せる所作を知っているかどうかで、その美しさは格段に違ってきます。
6か月後には、今までの貴女のイメージを全く変える、風情も佇まいも美しいしぐさが綺麗な「着物女子」が完成しているはずです。

~所作レッスン 6回コース~

1回目
「イメージ深呼吸・肩甲骨ほぐし・美しい立ち姿勢」
美しい所作のためにも美人度アップのためにも「正しい姿勢」は基本中の基本です。
女子力向上研究所では、正しい姿勢をつくるためにまず肩甲骨をほぐすことから始めます。肩甲骨をほぐして姿勢が良くすると、バストが正しい位置におさまるので、バストアップや代謝アップが期待できます。
また、肩を落とし、左右の肩甲骨を引き寄せるようにすると、首が長く見えるという効果もあります。

2回目
「重心をうしろにした歩き方」「呼吸を整えた歩き方」
お着物で歩くときは、常に重心を後ろにかけるよう心がけます。
つまり、歩くときに一歩踏み出すときには、また後ろ足に重心を残っているイメージです。
この重心移動は、お尻の下の筋肉“ハムストリング”や、膝の後ろを使いますので、ヒップアップ効果も期待できます。 重心移動の際には、“吐く息で、足を踏み出し、吸う息で重心移動する”というふうに、呼吸と歩く動作のテンポを合わせていくと、さらに美しい歩き方になります。

3回目
「立ち方・座り方」「座った状態でのお辞儀の仕方」
正座していた姿勢から立ち上がるときは、左の膝・右の膝を開き、右の膝の上に左の膝を乗せ、お尻の筋肉を使って腰をたてていきます。座るときは、右足を半足ひき、左手で着物を抑え、座ります。着物の上前を持っていた右手を左手に持ちかえ、右手で着物の端を挟み、裾の乱れをなおしていきます。 座った状態でのお辞儀をするときには、肩を落とし肩甲骨を引き寄せるのがコツ。両手は膝の前で指を立たせた状態で揃えましょう。腰は伸ばし、両方の手の親指と人差し指で三角を作り、前に滑らせ、頭をおとし、お辞儀をします。

4回目
「ゆらぎのポーズ」「お茶の出し方」

「ゆらぎのポーズ」とは、呼吸に合わせて体重移動の歩き方ができたら、左右に体重を乗せて揺れていくポーズ。このポーズをマスターすることで、徐々に緩やかで自然な動きを身につけていきましょう。 お茶の出し方、お盆の持ち方も正しいマナーを身につけます。 ふすまの開け閉め・お盆からお茶の出し方、お茶をお出しした後の退席の仕方について丁寧にご指導します。とくに「お茶の出し方」の一連の動きは、歩く・立つ・座るお辞儀を する、という基本的な動作がすべて入っていますので、これまでのレッスンの成果を十分に発揮して美しくお茶をお出しできるようになりましょう。

5回目
「まつげでご挨拶」「美しくものを拾う」

目だけの挨拶で、相手に深い印象を残すのが「まつげでご挨拶」。この挨拶テクニックをマスターすると、相手を見ているときの目の伏せ方を変えるだけで、通常のお辞儀とまったく違った「相手に強い印象を与えるご挨拶」となります。 「美しくものを拾う」。ものを拾うときには腰をかがめますが、この何気ない動作をいかに美しく見せるかお教えします。肩甲骨を後ろにひき、美しい姿勢で優雅にものを拾う……そんな普段の何気ない動きが、 あなたの優雅なイメージを作っていくのです。

6回目
「ポージング」

「ポージング」のレッスンでは、写真撮影などで、美しく気品良く見えるポーズをお教えします。 肩の位置、手の位置、足の揃え方、胸の張り方だけで写真はもちろん、見え方もまったく違います。身体に少しひねりを入れ、女性らしいやわらかなラインを強調してさらに輝くあなたを記憶にとどめましょう。
ポージングのレッスンでは、そのほか様々なシーンで役立つ美しい所作もお教えします。
「美しい所作」を自分のものにできると、着物の時だけでなく洋服の時でも、その十分効果はでてきます。
自分の顔が好きになる
「メイクレッスン」
40代となると、顔色が一段落ちてくすんだ色になりがちです。
明るく見えるベースをつくり、眉・頬紅・唇などのポイントメイクを少し変えるだけで、驚くほど印象が変わります。
元々の眉の生えている位置や唇の形が左右違っていたりしても、綺麗に見せるコツがあります。
「笑顔あふれる着物美人養成講座6ヶ月コース」には、メイク個人レッスンもお客様個々のなりたいイメージに合わせてご指導させていただきます。

~メイク個人レッスン2時間の内容~
・マッサージの仕方、温パックの仕方
・シミの目立たないベースの作り方
・アイメイクのポイント
・眉の書き方・リップメークのポイント
・効果的な頬紅の入れ方
笑顔・表情指導
「女子力アップの美しい所作」レッスン、メイクレッスン中では、表情指導もさせていただきます。 あなたのお顔は、いつもお口がへの字になっていませんか?
知らず知らずのうちにすぐ眉間にしわを寄せてしまっていませんか?
笑った時、片方の眉だけつりあがったりしていませんか?
貴女の気づかない表情グセは、ご自身が確認することが大切です。
普段のお顔が、気づかないうちに不機嫌そうなお顔になってしまっていてはもったいない。
穏やかな、やさしい表情を普段のお顔にしていきましょうね。
お着物お買い物同行(1回)
お着物は持っているけど、それは10月から5月まで着られる袷(あわせ)の着物だけで、6月・9月に着る単(ひとえ)の着物や7・8月に着る夏物の着物は持ってらっしゃらない方がほとんど。
着物に触れる機会が増えると、自然に「普段着用の着物が欲しい。」「綺麗な半襟や重ね襟も付けてみたい」「夏にも浴衣じゃなくて着物が着たい」などと思われるもの。
女子力向上研究所では、「着物の選び方がわからない」と思われる方とご一緒にお買い物に同行させていただきます。
(高価な着物を買っていただく意図は全くございませんので、ご安心くださいませ。)
お着物お出かけ隊
着付けも美しい所作を学んでも、実際にお着物でお出かけしなきゃ、身につきません。女子力向上研究所では、着物姿でお茶会や落語などを楽しむ催しを月に一度開催しています。
ぜひご一緒に着物で色々なところにお出かけしましょう!

各コースについて
第1土曜コース・第3土曜 コース・第1水曜コース・第4木曜コース
時間 PM2:00—5:30(3時間半)*メイク個人レッスンが別途2時間あり
定員 各4名

講師のご紹介
■女子力アップの美しい所作レッスン・メイクレッスン・表情指導
なかまつ 小百合(女子力向上研究所 代表・ しぐさ美人メソッドインストラクター)
■着付け指導
山村弘美先生(着付け1級講師) 土曜コース担当
武内貴子先生(武内着物着付け教室主宰・1級着付技能士) 水曜・木曜コース担当

料金
9万7,000円(税込)
ご都合の悪い場合は、曜日変更も可能です。
個人レッスンをご希望の方はご連絡ください。
コース・講師・料金について
■コース
3時間/各回

■講師のご紹介
・女子力アップの美しい所作レッスン・メイクレッスン・表情指導
なかまつ 小百合(女子力向上研究所 代表・ しぐさ美人メソッドインストラクター)

・着付け指導
山村弘美先生(着付け1級講師) 土曜コース担当
武内貴子先生(武内着物着付け教室主宰・1級着付技能士) 水曜・木曜コース担当
なかまつ小百合(女子力向上研究所 代表)

■料金
9万7,000円(税込)

※ご都合の悪い場合は、曜日変更も可能です。
個人レッスンをご希望の方はご連絡ください。
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