女子力向上研究所「女子力アップの所作レッスン」

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女子力アップの

所作レッスン

着物を纏うのはとても素敵なことです。
でも、せっかく着物を着て草履を履いているのに、所作が洋服と靴の時と同じでは、着物姿の美しさが半減してしまいます。
立ち姿、歩き方、座り方、立ち上がり方、お辞儀の仕方……。
ひとつひとつは普段何気なくしている動作ですし慣れている動作なのですが、着物を着ている時だと、どこかぎこちなく見えてしまうものです。
着物を着ている時の正しい所作、立ち居振る舞いを身につけると、着物姿をより美しく見せるだけでなく、洋服姿も美しく見せることができます。
なお、レッスンのなかでは立ち姿や座り姿だけではなく、振り返る時の顔の動き、階段の上り下りなど、美しく見える所作もあわせてお教えいたします。

笑顔あふれる着物美人養成講座

サービス内容

正しい「呼吸法」と
美しい「立ち姿勢」
あなたの姿勢、猫背・巻き肩・いかり肩になっていませんか?
実は姿勢が悪いと息を吸うときに横隔膜や肋骨をうまく動かせなくなってしまうので、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと必要な酸素が脳や肺などにいきわたらず、集中力を失ったり精神的に不安定な状態になってしまったり、肌が劣化する可能性も。
「女子力アップの美しい所作」レッスンでは、巻き肩・いかり肩の方に、肩を落として肩甲骨を寄せる動き、肩ではなく肩甲骨を動かす方法を丁寧にご指導し、「正しい呼吸法」を知って頂きます。
巻き肩・いかり肩が改善されると、らくに深呼吸することができますし、首が長くなります。そして、着物の佇まいが、格段に美しくなります。
「肩こりが飛躍的に良くなった」「呼吸がらくになり、顔色がよくなった」という方も多数いらっしゃいます。
正しい「立ち方」と
美しい「座り方」
正しい立ち方・座り方・お辞儀。この3つをしっかりとマスターすれば、着物でも洋服でも、どこに行っても恥ずかしくありません。日々の身のこなしや仕草が格段にたおやかになり、あなたの所作に威厳や落ち着きが溢れてきます。
正しい姿勢、メリハリや流れを意識して優美な動きを心掛けた所作、自然に流れるように紡ぐしぐさは、美人度を3割アップすると言っても過言ではありません。いつの間にか自己肯定感が高まっていることに気づくはずですよ。
シーン別の「お辞儀」の仕方
個々の状態にもよりますが、お手入れをするかしないかで、一番お顔の印象がかわるのが眉です。眉を整えると、お顔の印象をきりっと引き締め、お顔の輪郭をきりっとシャープに見せることで、小顔効果を期待できるのです。
「眉を描くのは苦手」という方も多いのですが、眉頭部分の毛をブラシで整えて、眉尻を自然に下して眉山を自然に作るだけでイキイキとした眉印象を演出することができます。
ふんわり太眉をしっかりと整えるだけで、お顔の印象が驚くほど変わりますよ!
美しく正しい「歩き方」
「美しい所作」レッスンで、誰もが一番難しいとおっしゃるのが、歩き方です。
着物だと歩幅も狭くなるので、洋服との動きの違いに戸惑われる方が多いようです。
実際着物を着ている時は、洋服の時の歩幅の半分にする位の気持ちで歩くとちょうどいいのです。
両足の股のあたりをつけて膝を曲げ、足の指でグリップをきかせて草履をつかみながら歩くと、自然に歩幅が狭くなりますので、女子力向上研究所の歩き方のレッスンでは、歩幅を矯正するために足を縛り、レッスンすることもあります。
美しい歩く姿を習得されると、お着物姿にさらに自信がつきます。
きっと、お着物を着てたくさんお出かけしたくなるはずですよ♪
コース概要・料金について
■体験レッスン5000円/90分
■所作レッスン6回コース 6万円
■所作レッスン9回コース 8万4000円
(6回コースの内容に加え、ポージング・お茶の出し方・お辞儀の仕方上級編まで)
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